Une dispute qui continue de peser des jours après qu'elle soit terminée, une décision passée qu'on ne cesse de remettre en question, un événement qu'on aimerait pouvoir dépasser sans y parvenir : ces situations traduisent une difficulté à lâcher prise émotionnellement, que beaucoup de personnes cherchent à résoudre sans y arriver seules. Hypno123 propose un accompagnement en hypnose pour lâcher prise émotionnellement, accessible par visioconférence, sans qu'aucun déplacement ne soit nécessaire.
Lâcher prise émotionnellement ne signifie pas oublier ou minimiser ce qui s'est passé, mais réduire le poids qu'une émotion continue d'exercer sur le présent. Ce blocage vient rarement d'un manque de volonté : il s'agit le plus souvent d'un schéma automatique, où certaines pensées ou situations continuent de raviver une charge émotionnelle bien après les faits. L'accompagnement proposé par Hypno123 travaille directement sur ce schéma, en s'appuyant sur la relaxation profonde et la suggestion, plutôt que sur un discours qui tenterait de convaincre la personne de "passer à autre chose".
Chaque séance est construite à partir de la situation propre à la personne accompagnée — un événement précis, une relation, une décision passée — plutôt que d'un protocole générique. Toutes les séances se déroulent uniquement par appel vidéo, sans structure physique ni déplacement à prévoir. Une caméra, un micro et une connexion internet stable suffisent pour participer dans des conditions équivalentes à un accompagnement en face à face.
Hypno123 accompagne à distance des personnes souhaitant travailler sur l'arrêt du tabac, la confiance en soi, la gestion du stress, l'équilibre émotionnel ou une période de vie difficile.